Mori cinema Аренда
Реклама

Новости по теме: "белая рыба"

9 Февраля, 10:50 | Общество

Специалисты считают, что белая рыба не менее полезна, чем красная. При этом она является диетическим продуктом и стоит гораздо дешевле.

Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на регуправление Роспотребнадзора, белая рыба делится на 3 категории в зависимости от содержания жира:

  • нежирная, калорийность которой не больше 100 ккал на 100 грамм, доля жира составляет до 4% (треска, хек, минтай, судак);
  • среднежирная, калорийность которой – 125-145 ккал на 100 грамм, доля жира 4-8% (пикша, зубатка, камбала, карп);
  • жирная, калорийность которой 270-350 ккал на 100 грамм, доля жира более 8% (скумбрия, сельдь).

Волгоградцы, которые придерживаются диеты, смело могут употреблять в пищу белую рыбу первой и второй категории. Такие виды рыб даже подходят для детей. Третья категория более полезна для организма, так как в таких видах рыб содержание омега-3 жирных кислот значительно выше, однако здесь важно контролировать размер порций.

За кадром

Популярно

Самое кликабельное

Лента новостей

Волгоградцы сняли на видео последствия схода вагонов грузового поезда
07:51, Происшествия

Волгоградцы сняли на видео последствия схода вагонов грузового поезда


Поезда в Волгоград задерживаются из-за схода вагонов грузового поезда
07:16, Транспорт

Поезда в Волгоград задерживаются из-за схода вагонов грузового поезда


«МТВ» за Сталинград

Беспилотник атаковал грузовой поезд ночью под Волгоградом
06:49, Происшествия

Беспилотник атаковал грузовой поезд ночью под Волгоградом


Что строго запрещено делать волгоградцам 14 мая, чтобы не допустить в дом беду
06:26, Культура

Что строго запрещено делать волгоградцам 14 мая, чтобы не допустить в дом беду


Под Волгоградом грузовые вагоны сошли с рельсов из-за постороннего вмешательства
06:07, Происшествия

Под Волгоградом грузовые вагоны сошли с рельсов из-за постороннего вмешательства


Директор детсада, чье дело СК передает в суд, умер в апреле под Волгоградом
05:49, Общество

Директор детсада, чье дело СК передает в суд, умер в апреле под Волгоградом


Жители Волгограда записали видео с воющей сиреной, разбудившей их посреди ночи
01:59, Происшествия

Жители Волгограда записали видео с воющей сиреной, разбудившей их посреди ночи


В Волгограде обсуждают ночную сирену в Красноармейском районе 14 мая
01:27, Происшествия

В Волгограде обсуждают ночную сирену в Красноармейском районе 14 мая


В Волгоградской области не планируют вводить ограничения для мигрантов
00:55, Общество

В Волгоградской области не планируют вводить ограничения для мигрантов


Что запрещено делать волгоградцам 14 мая, чтобы все беды обошли стороной
00:23, Культура

Что запрещено делать волгоградцам 14 мая, чтобы все беды обошли стороной


Архив новостей